Czy ogrzewanie podłogowe powoduje obrzęki nóg?
Ciepła podłoga zwiększa komfort mieszkańców, ale zdaniem niektórych może powodować rozszerzenie naczyń krwionośnych i obrzęki nóg. Co stoi za tym twierdzeniem? Czy to tylko popularny mit, a może podłogówka faktycznie powoduje obrzęki nóg i problemu z naczyniami krwionośnymi?
- Ciepło i jego wpływ na rozszerzanie się naczyń krwionośnych
- Ogrzewanie podłogowe, a choroby żył
- Jak prawidłowo korzystać z podłogówki przy obrzękach nóg?
Ciepło i jego wpływ na rozszerzanie się naczyń krwionośnych
Mit o obrzękach nóg wywołanych przez ogrzewanie podłogowe wynika z naturalnej reakcji naczyń krwionośnych na temperaturę. Organizm człowieka nieustannie reguluje temperaturę, a nadmiar ciepła powoduje rozszerzanie naczyń krwionośnych znajdujących się blisko powierzchni skóry. To naturalny mechanizm zapobiegający przegrzaniu.
Warto przy tym zauważyć, że rozszerzanie się naczyń krwionośnych występuje wtedy, gdy człowiek przebywa w ciepłym otoczeniu. Samo zjawisko nie oznacza problemów z obrzękami nóg i nie jest związane bezpośrednio z ogrzewaniem podłogowym.
Podłogówka jest źródłem ogrzewania niskotemperaturowego. Powierzchnia podłogi nie nagrzewa się do tak dużych temperatur jak grzejniki. Systemy na ogół działają z temperaturą nieprzekraczającą 40 stopni Celsjusza. Zatem użytkownicy nie odczuwają silnego zwiększenia temperatury w obrębie nóg.
Ogrzewanie podłogowe, a choroby żył
Niektórzy użytkownicy ogrzewania podłogowego faktycznie skarżą się na nawracające obrzęki nóg i uczucie ciężkości. Jednak tego typu problemy wcale nie muszą wynikać ze specyfiki samego ogrzewania. Znacznie większe znaczenie mają problemy zdrowotne.
Obrzęki nóg na ogół pojawiają się na wskutek zaburzenia prawidłowego odpływu krwi z kończyn dolnych. Mogą je wywoływać różnego rodzaju choroby. Obrzęki na ogół nasilają się pod koniec dnia. Co ważne, często pojawiają się również latem lub po kąpieli, gdy podłogówka wcale nie pracuje.
Osoby z chorobami naczyń krwionośnych wcale nie muszą rezygnować z ogrzewania podłogowego. Bardzo ważne jest utrzymanie odpowiedniej temperatury w instalacji. Jeśli podłogówka została odpowiednio zaprojektowana, a czynnik grzewczy utrzymuje prawidłową temperaturę, nie będzie miała wpływu na obrzęki nóg.
Jak prawidłowo korzystać z podłogówki przy obrzękach nóg?
Dobrze zaprojektowana i wykonana podłogówka zapewnia ciepło w pomieszczeniu bez konieczności ustawiania wyższych temperatur czynnika grzewczego. Projektanci instalacji uwzględniają ograniczenia temperatury, co jest ważne dla zachowania komfortu użytkowego mieszkańców.
W praktyce nie ma powodu by obawiać się użytkowania podłogówki z powodu możliwości wystąpienia obrzęków nóg. Obecność podłogówki nie spowoduje problemów zdrowotnych. Jeśli osoba cierpi już na obrzęki nóg i problemy z krążeniem, powinna wziąć pod uwagę również szereg innych czynników, które mają znacznie większe znaczenie.
Niekorzystne ze zdrowotnego punktu widzenia jest długotrwałe siedzenie, brak ruchu i wysoka temperatura w pomieszczeniu. Nadmierne obciążenie kończyn dolnych może mieć znacznie większy wpływ na obrzęki niż samo użytkowanie ogrzewania podłogowego. Jeśli przy określonej temperaturze użytkownik odczuwa dyskomfort, można wyregulować ustawienia ogrzewania. Niższa temperatura podłogówki wcale nie musi oznaczać niższej temperatury w pomieszczeniach.