Czym jest refleksologia, na czym polega leczenie i na co może pomóc?

Masaż refleksologiczny polega na właściwym uciskaniu miejsc na stopach, dłoniach oraz twarzy. Celem jest poprawa funkcjonowania organizmu. Refleksologia jest metodą holistyczną, co oznacza, że dotyczy całego organizmu człowieka. Tego rodzaju leczenie alternatywne nie wymaga stosowania dodatkowych środków farmaceutycznych, ale może współistnieć z konwencjonalnymi metodami leczenia (np. jako terapia wspomagająca).

Refleksologia posiada bardzo bogatą historię, a jej początki narodziły się w Chinach już 5 000 lat przed naszą erą. Współczesny masaż refleksologiczny nawiązuje do tradycyjnych metod medycyny chińskiej i zakłada, że w ciele człowieka znajdują się kanały energetyczne (nazywane meridianami). Kanały energetyczne przewodzą energię życiową człowieka, jednak w wielu przypadkach mogą ulegać zaburzeniom. W efekcie dochodzi do pojawienia się różnych problemów zdrowotnych. Masaż refleksologiczny ma na celu przywrócenie prawidłowego działania kanałów energetycznych. Leczenie zakłada, że w konkretnych punktach naszego ciała (stopy, twarz i dłonie) znajdują się punkty odpowiadające danym narządom organizmu. Właściwe uciskanie owych miejsc może poprawić ich prawidłową pracę i przywrócić działanie meridianów.

W jakich przypadkach zaleca się zabiegi refleksologii? Masaż refleksologiczny może być pomocny przy łagodzeniu stresu i dolegliwości bólowych o różnym charakterze. Refleksologia może być też pomocna jako leczenie bólu nóg, problemów ze stawami oraz kręgosłupem. Dzięki poprawie krążenia i usprawnieniu przemiany materii, refleksologia może okazać się pomocna w leczeniu różnego rodzaju dolegliwości, w tym zaburzeń na podłożu psychologicznym. Według założeń refleksologii, prawidłowo wykonany masaż stóp może zmniejszyć ból nóg, a także przywrócić prawidłowe funkcjonowanie niektórych narządów wewnętrznych.

Ile kosztuje masaż refleksologiczny? Cennik 2023

Masaż stóp – średni cennik zabiegów

Wiemy już, czym jest refleksologia, możemy teraz ustalić średni cennik masażu. Ostateczna cena zabiegu będzie uzależniona od czasu trwania, renomy danego masażysty, a także od obszaru ciała. Dlatego podzielimy nasz cennik na zabiegi związane z masażem stóp, twarzy oraz dłoni.

Ile kosztuje masaż stóp? Za trwający około 60 minut masaż refleksologiczny należy zapłacić minimum 80 zł. Jest to bardzo atrakcyjna stawka za pojedynczy zabieg. W wielu przypadkach masaż refleksologiczny stóp staje się wydatkiem rzędu około 200 zł. Im dłużej będzie trwał zabieg, tym wyższa okaże się jego średnia cena.

Leczenie różnych zaburzeń zdrowotnych (np. bólu nóg) może wymagać wykonania masaży 75 minutowych. Ile kosztuje taki masaż stóp? Średni cennik pojedynczego, trwającego 75 minut zabiegu wynosi 120 – 220 zł. Kolejną opcją jest masaż trwający 90 minut. Cena jednego zabiegu wynosi około 150 – 300 zł.

Doświadczony specjalista zapozna się z dolegliwościami pacjenta i podpowie, ile zabiegów refleksologicznych będzie potrzebnych. Wiele gabinetów oferuje ceny za cały pakiet zabiegów. Na ogół jest to 10 do 12 spotkań przeprowadzanych w częstotliwości od jednego do dwóch w tygodniu. Średnia cena za pakiet 10 masaży stóp (po 60 minut każdy) wynosi około 700 – 2 000 zł. Jeśli szukasz więcej informacji, sprawdź także zebrane w tym miejscu artykuły z aktualnymi cennikami.

Refleksologia może być także stosowana jako leczenie dzieci. Cennik za masaż stóp u dziecka do 12 roku życia wynosi około 70 – 150 zł. Jest to średnia stawka za masaż refleksologiczny trwający około 25 minut.

Ile kosztuje masaż refleksologiczny? Masaż stóp. Aktualizacja cennika: 24-02-2023 r.

Średnia cena od

Średnia cena do

Masaż refleksologiczny stóp, jeden zabieg do 60 minut

80,00 zł

200,00 zł

Masaż refleksologiczny stóp, jeden zabieg do 75 minut

120,00 zł

220,00 zł

Masaż refleksologiczny stóp, jeden zabieg do 90 minut

150,00 zł

300,00 zł

Masaż refleksologiczny stół, pakiet 10 masaży trwających do 60 minut

700,00 zł

2 000,00 zł

Refleksologia – masaż stóp dzieci do 12 lat, jeden zabieg do 25 minut

70,00 zł

150,00 zł

Źródło tabeli: opracowanie własne

Ile kosztuje masaż refleksologiczny twarzy?

Holistyczne leczenie refleksologiczne może obejmować masaż twarzy. Cennik zabiegów będzie uzależniony od czasu trwania. Ile kosztuje? Naszym pierwszym przykładem jest 40 minutowy masaż refleksologiczny. Cena jednego zabiegu wynosi około 100 – 300 zł. Ile zabiegów będzie potrzebne? Pełen pakiet na ogół zawiera 10 do 12 cykli masażu. W wielu gabinetach można wykupić całkowity pakiet, co wiąże się z możliwością uzyskania atrakcyjnego rabatu. Cennik pakietów obejmujących 10 do 12 zabiegów po 40 minut na ogół mieści się w przedziale od 700 do 2 000 zł.

Kolejną możliwością jest refleksologia twarzy i głowy. Tego typu zabieg na ogół trwa około godzinę. Średnia cena jednego spotkania wynosi 120 – 250 zł. Nieco większym wydatkiem będzie refleksologia estetyczna (japoński lifting odmładzający). Za zabieg trwający 60 minut trzeba zapłacić około 130 – 250 zł. Leczenie refleksologiczne może także obejmować kompleksową usługę masażu stóp i twarzy. Pełen zabieg może trwać nawet 90 minut. Średnia cena jednego spotkania na ogół mieści się w przedziale 220 – 300 zł.

Ile kosztuje refleksologia twarzy? Średnia cena zabiegów. Aktualizacja cennika: 24-03-2023 r.

Średnia cena od

Średnia cena do

Refleksologia twarzy, zabieg 40 minut

100,00 zł

300,00 zł

Seria 10 zabiegów refleksologii twarzy 

700,00 zł

2 000,00 zł

Refleksologia twarzy i głowy, zabieg 60 minut

120,00 zł

250,00 zł

Refleksologia estetyczna twarzy (japoński lifting odmładzający), zabieg 60 minut

130,00 zł

250,00 zł

Refleksologia stóp i twarzy, zabieg 90 minut

220,00 zł

300,00 zł

Źródło tabeli: opracowanie własne

Refleksologia dłoni. Ile kosztuje masaż refleksologiczny?

Kolejną popularną usługą jest refleksologia dłoni. Ile kosztuje jeden zabieg i ile zabiegów będzie potrzebnych? Cennik (podobnie jak w przypadku refleksologii stóp oraz twarzy) jest uzależniony od czasu trwania masażu. W większości przypadków rekomenduje się wykonanie serii składającej się z 10 – 12 spotkań.

60 minutowy masaż refleksologiczny dłoni może kosztować około 150 – 300 zł. Nieco mniejszym wydatkiem będzie masaż trwający przez 30 minut. Średnia cena jednego zabiegu na ogół zamyka się w granicach 70 – 150 zł.

Refleksologia dłoni może obejmować cały pakiet zabiegów. Za kompleksową usługę 10 zabiegów refleksologicznych dłoni (po 60  minut każdy) należy zapłacić około 700 – 1 500 zł. Poniżej prezentujemy zestawienie średnich cen w formie tabelarycznej.

Refleksologia dłoni. Średnia cena zabiegów. Aktualizacja cennika: 24-03-2023 r.

Średnia cena od

Średnia cena do

Masaż refleksologiczny dłoni, zabieg 60 minut

150,00 zł

300,00 zł

Masaż refleksologiczny dłoni, zabieg 30 minut   

70,00 zł

150,00 zł

Seria 10 zabiegów refleksologii dłoni   

700,00 zł

1 500,00 zł

Źródło tabeli: opracowanie własne

Zaprezentowany powyżej cennik refleksologii ma charakter poglądowy i nie stanowi oferty handlowej. Ostateczna cena może być uzależniona od renomy masażysty oraz lokalizacji gabinetu. Cenniki masażu refleksologicznego okazują się mocno zróżnicowane.


Przykładowe źródła:

  • https://amozemasaz.pl/cennik/
  • https://joku-refleksologia.pl/cennik-zabiegow-refleksologii/
  • http://bosenogi.pl/?page_id=237
  • https://jogashanti.pl/refleksologia.html
  • https://refleksologiakielce.pl/cennik/
  • https://wprawiamywruch.mdh.pl/kategoria-profilaktyka/refleksoterapia-czym-jest-i-na-co-pomaga
  • https://lodzwidzew.yasumi.pl/zabiegi/refleksologia/882
  • https://fizjoporadnia.pl/refleksologia-3/
  • https://katarzynagolebiewska.pl/cennik-2022/
ikona podziel się Przekaż dalej