Ile kalorii mają produkty w McDonalds? Sprawdzamy

Kalorie daniach McDonalds – popularne burgery i frytki z McDonalds

Frytki z McDonalds są grupą najpopularniejszych produktów. Możemy kupić je w zestawach lub osobno w wybranej wielkości opakowania. Do wyboru mamy frytki małe, średnie oraz duże. Małe frytki z McDonalds mają 231 kalorii. Paczka średnia to 330 kalorii. Największe frytki z McDonanalds posiadają 434 kalorie, co zaprezentujemy w poniższej tabeli.

Ile kalorii mają frytki z McDonalds?

	Kalorie w porcji
Frytki z McDonalds (małe)	231 kcal
Frytki z McDonalds (średnie)	330 kcal
Frytki z McDonalds (duże)	434 kcal

Źródło: https://mcdonalds.pl

W drugiej tabeli prezentujemy średnie kalorie dla cheeseburgerów oraz popularnych kanapek. W menu McDonalds znajdziemy wiele godnych uwagi propozycji. Klasyczny hamburger posiada 253 kalorie, natomiast popularny cheeseburger z Maka 302 kalorie. Dużą popularnością cieszy się także znany Big Mac, który okazuje się dość kalorycznym posiłkiem. Klasyczny Big Mac posiada 526 kalorii, a porównywany do Big Maca Mc Royal 521 kalorii. Jeszcze więcej kalorii znajdziemy w WieśMacu z Maka, który zawiera 581 kalorii.

Popularny McChicken zawiera w sobie 427 kalorii. Najmniejsza kaloryczność dotyczy Jalapeño Burgerów. Jedna sztuka zawiera tylko 297 kalorie. Dla porównania, popularny Chikker zawiera w sobie 425 kalorie, a Red Chikker 339 kalorii.

W ofercie Maka znajduje się także McDouble, który zawiera 393 kalorie. Znacznie więcej, bo aż 761 kalorii znajdziemy w podwójnym McRoyalu. Wersja pikantna to 826 kalorii, z kolei podwójny WieśMac zawiera 934 kalorie. Nieco mniejsza kaloryczność dotyczy McWrappów. Klasyczny McWrap z chrupiącego kurczaka posiada 569 kalorii w porcji. Z kolei McWrap w wersji Bekon DeLuxe Chrupiący Kurczak zawiera 701 kalorii. Poniżej prezentujemy tabelaryczne zestawienie kalorii w cheeseburgerach i kanapkach.

Cheeseburgery i kanapki z Maka. Kalorie w porcji

	Kalorie w porcji
Hamburger	253 kcal
Cheeseburger	302 kcal
Big Mac®	526 kcal
McRoyal®	521 kcal
WieśMac®	581 kcal
McChicken®	427 kcal
Jalapeño Burger	297 kcal
Chikker®	425 kcal
Red Chikker	339 kcal
McDouble®	393 kcal
Podwójny McRoyal®	761 kcal
Podwójny McRoyal® Pikantny	826 kcal
Podwójny WieśMac®	934 kcal
McWrap® Klasyczny Chrupiący Kurczak	569 kcal
McWrap® Bekon DeLuxe Chrupiący Kurczak	701 kcal

Źródło: https://mcdonalds.pl

Jednym z popularniejszych produktów sezonowych okazuje się kanapka drwala. Burger powrócił do sprzedaży pod koniec listopada 2021 roku i ponownie stał się hitem sprzedaży. Jednocześnie jest to jedna z najbardziej kalorycznych propozycji w menu sieci McDonalds. Najmniej kalorii zawiera Burger Drwala z kurczakiem. W jednej porcji znajdziemy 861 kalorii. Nieco więcej kalorii posiada Burger Drwala na Ostro, w którym znajduje się 887 kalorii. Wersja klasyczna to 894 kalorie. Najbardziej kaloryczną opcją typowych kanapek jest Burger Drwala z sosem żurawinowym. Ta propozycja w menu McDonalds zawiera 928 kalorii w jednej porcji. Podwójny Burger Drwala to wersja klasyczna z podwójnymi dodatkami. W kanapce podwójnej znajduje się około 1130 kalorii w jednej porcji.

Ile kalorii zawiera Burger Drwala?

	Ile kalorii ma burger Drwala?
Burger Drwala Z Kurczakiem	861 kcal
Burger Drwala Klasyczny	894 kcal
Burger Drwala Z Żurawiną	928 kcal
Burger Drwala Na Ostro	887 kcal
Podwójny Burger Drwala	1130 kcal

Źródło: https://cdn.mcdonalds.pl/uploads/20211124095534/345394-mcdelivery-two-uber.pdf?openOutsideMcd=true

Sałatka, zestawy promocyjne i nuggetsy z Maka – zestawienie kalorii

Sałatka i sosy do sałatek z Maka

Jedzenie z McDonalds nie musi koniecznie oznaczać dużej porcji kalorii. W ofercie znajduje się sałatka, która w wersji klasycznej zawiera jedynie 39 kalorii. Nieco więcej, bo 323 kalorie w porcji posiada sałatka kurczak Premium.

Każda sałatka może być wzbogacona o smakowity sos. Klasyczna oliwa z oliwek posiada 150 kalorii w porcji, sos 1000 wysp dostarczy 83 kalorii, a sos winegret 187 kalorii w porcji. Sałatka może być także wzbogacona o niskokaloryczny sos jogurtowo-koperkowy o niskiej zawartości tłuszczu. Jest to opcja, która zawiera tylko 26 kalorii w porcji. Sprawdź także ten artykuł z aktualnym cennikiem McDonald.

Sałatka i sosy – kalorie dań z Maka

	Kalorie w porcji
Sałatka	39 kcal
Sałatka Kurczak Premium	323 kcal
Oliwa z oliwek	150 kcal
Sos 1000 wysp	83 kcal
Sos winegret	187 kcal
Sos jogurtowo-koperkowy o niskiej zawartości tłuszczu	26 kcal

Źródło: https://mcdonalds.pl

Popularnym produktem z McDonalds są też nuggetsy, dostępne w kilku standardowych opakowaniach. Małe opakowanie zawiera 4 sztuki nuggetsów, co daje 176 kalorii w porcji. Większe nuggetsy z kurczaka zawierają 6 sztuk, co daje 268 kalorii. Jeszcze większe opakowanie (9 sztuk) zawiera 402 kalorie w porcji. Największe opakowanie (nuggetsy z kurczaka 20 szt.) zawierają w sumie 893 kalorie w porcji.

Nuggetsy z Maka – kalorie w porcji

	Kalorie w porcji
Nuggetsy z kurczaka (4 szt.)	176 kcal
Nuggetsy z kurczaka (6 szt.)	268 kcal
Nuggetsy z kurczaka (9 szt.)	402 kcal
Nuggetsy z kurczaka (20 szt.)	893 kcal

Źródło: https://mcdonalds.pl

Happy Meal i zestawy promocyjne – ile kalorii posiadają popularne produkty z McDonalds?

Happy Meal to najpopularniejszy zestaw dla dzieci. Kaloryczność zestawu zależy od skomponowanego menu. W każdym Happy Mealu mamy trzy wybory. Wybór pierwszy dotyczy kanapki. W menu mamy tu cheeseburgera, hamburgera lub nuggetsy (małe opakowanie). Drugi wybór to małe frytki lub marcheweczki. W zestawie Happy Meal znajduje się także napój. Możemy wybrać sok jabłkowy, sok pomarańczowy, wodę mineralną, herbatę, napój gazowany, napój Lipton lub mały shake. Kaloryczność ostatniego z napojów jest uzależniona od wybranego wariantu smakowego. Poniżej prezentujemy zestawienie kalorii w poszczególnych składowych zestawu Happy Meal z Maka

Zestawy happy Meal – kalorie w produktach

	Kalorie w porcji
Wybór pierwszy
Cheeseburger	302 kcal
Hamburger	253 kcal
Nuggetsy (4 szt)	176 kcal
Wybór drugi
Małe frytki	231 kcal
Marcheweczki	35 kcal
Napój
Sok jabłkowy z zagęszczonego soku jabłkowego Cappy	42 kcal
Sok pomarańczowy z zagęszczonego soku pomarańczowego Cappy	43 kcal
Woda mineralna Kropla Beskidu	0 kcal
Mała herbata	0 kcal
Mały napój Coca Cola	106 kcal
Mały napój Sprite	23 kcal
Mały napój Fanta	106 kcal
Mały napój Lipton	45 kcal
Mały shake	Od 197 kcal
Dodatek
Kubuś mus truskawka	44 kcal
Jabłka	44 kcal

Źródło: https://mcdonalds.pl

W menu McDonalds znajdziemy także produkty promocyjne. Ich kaloryczność okazuje się dość zróżnicowana. Dla przykładu, Veggie Burger posiada 548 kalorii w porcji, z kolei Supreme Crispy Chicken Sweet&Spicy Burger zawiera 618 kalorii. Jeszcze więcej (629) kalorii znajdziemy w Supreme Crispy Chicken Sweet&Spicy McWrap®.

McDonalds posiada w swoim menu Supreme Crispy Chicken Tenders. Kaloryczność będzie uzależniona od wielkości wybranej porcji. Najmniejsza porcja Supreme Crispy Chicken Tenders zawiera 3 szt. Ich łączna kaloryczność to 360. Zestaw pięciu sztuk oznacza 601 kalorie. Z kolei 6 sztuk Supreme Crispy Chicken Tenders zawiera 721 kalorii.

Często wybieranym produktem promocyjnym są także kartofelki, które posiadają 326 kalorii w porcji. Do grupy popularnych produktów należy także zaliczyć Maestro. Najmniej kalorii zawiera Maestro Pesto Rosso (601 kcal). Nieco więcej znajdziemy w Maestro Grand Classic (686 kalorii). Najwięcej kalorii posiada Maestro Grilled Cheese z zawartością 756 kcal.

W sezonie letnim dużą atrakcją dla dzieci i dorosłych okazują się lody z Maka. W ofercie McDonalds znajdziemy kilka ciekawych propozycji. Są to lody o smaku waniliowym, o smaku słonego karmelu lub McFlurry. Dokładne zestawienie kalorii zależy od specyfiki wybranej polewy. W poniższej tabeli prezentujemy kalorie w każdej porcji produktu. W zestawieniu znajdują się także takie produkty jak shake o smaku malinowym, maliniada oraz ciasto malinowe.

Produkty promocyjne z Maka – kalorie

	Kalorie w porcji
Veggie Burger	548 kcal
Supreme Crispy Chicken Sweet&Spicy Burger	618 kcal
Supreme Crispy Chicken Sweet&Spicy McWrap®	629 kcal
Supreme Crispy Chicken Tenders 3 szt.	360 kcal
Supreme Crispy Chicken Tenders 5 szt.	601 kcal
Supreme Crispy Chicken Tenders 6 szt.	721 kcal
Kartofelki	326 kcal
Maestro Grand Classic	686 kcal
Maestro Grilled Cheese	756 kcal
Maestro Pesto Rosso	601 kcal
Lody o smaku waniliowym z polewą malinową w kubku plastikowym	238 kcal
Lody o smaku waniliowym z polewą malinową w waflu	265 kcal
Lody o smaku słonego karmelu z polewą malinową w kubku plastikowym	239 kcal
Lody o smaku słonego karmelu z polewą malinową w waflu	267 kcal
McFlurry® o smaku waniliowym z polewą malinową i białą czekoladą	367 kcal
McFlurry® o smaku słonego karmelu z polewą malinową i białą czekoladą	369 kcal
Shake o smaku malinowym	401 kcal
Maliniada	96 kcal
Ciastko malinowe	227 kcal

Źródło: https://mcdonalds.pl