Czym i jak ocieplić poddasze – krok po kroku. Praktyczny poradnik
Jeżeli izolacja poddasza nieużytkowego albo wykorzystanego na pomieszczenia mieszkalne będzie niewystarczająca, zimą należy liczyć się z utratą od 15% do 30% energii cieplnej wytworzonej w instalacji c.o. Z kolei w miesiącach letnich przestrzeń pod dachem zamienia się w regularną saunę, a w czasie wiatru i burzy pełna jest przeciągów. Izolacja poddasza chroni zarówno przed mrozem, jak i przed upałem. Wystarczy odpowiednio zaizolować połacie dachu, aby obniżyć zimą koszty ogrzewania domu i podnieść komfort pokoi i łazienki pod skośnym dachem.
Jeśli planujesz remont lub wykończenie wnętrz, skorzystaj z usługi Szukaj Wykonawcy, dostępnej na stronie Kalkulatory Budowlane. Po wypełnieniu krótkiego formularza zyskasz dostęp do najlepszych ofert.

Jak ocieplić poddasze? Wybór odpowiedniej metody
Stosowane rodzaje ocieplenia połaci dachowych
O tym, jak ocieplić poddasze decyduje przede wszystkim konstrukcja dachu. Do najczęściej stosowanych metod izolacji termicznej należą:
- ocieplenie międzykrokwiowe – warstwę materiału izolacyjnego umieszcza się między krokwiami, tworzącymi konstrukcję dachu. Jest to tradycyjna metoda ocieplenia poddasza nieużytkowego i zagospodarowanego, możliwa do wykonania również przez doświadczonych majsterkowiczów.
- ocieplenie podkrokwiowe – w tym wypadku materiał termoizolacyjny zostaje umieszczony pod krokwiami. Daje możliwość estetycznie i szczelnie zaizolować dach, ukrywając samą konstrukcję. Ten sposób ocieplenia poddasza również leży w zasięgu ręki obytego w pracy z wełną mineralną i płytami gipsowo-kartonowymi amatora.
- ocieplenie nakrokwiowe – metoda mało jeszcze powszechna, chociaż godna polecenia, ponieważ daje możliwość stworzenia jednorodnej i szczelnej warstwy termoizolacyjnej, eliminującej mostki termiczne w dachu. Ze względu na bardziej złożoną technologię, wymaga wykonania raczej przez fachową ekipę niż przez majsterkowicza.
O czym trzeba pamiętać, ocieplając poddasze
Koszt ocieplenia domu to nie tylko wydatki na izolację ścian, ale też na zabezpieczenie poddasza przed utratą ciepła. Ocieplenie poddasza watą szklaną albo wełną mineralną z zastosowaniem metody międzykrokwiowej jest sprawdzone i dopracowane od lat. Zastanawiając się nad tym, jak ocieplić poddasze trzeba zwrócić uwagę na dwa punkty:
- Dach musi wypuszczać wilgoć na zewnątrz, a więc być paroprzepuszczalny. Jeśli tak nie jest i pod pokryciem dachowym, na przykład dachówką, znajduje się warstwa materiału nieprzepuszczalnego, między nim i ociepleniem mogą powstać uszkodzenia od wilgoci. Pomóc może dodatkowa warstwa wentylacyjna.
- Jeżeli krokwie dachu nie są dostatecznie grube, aby zmieściła się koło nich warstwa ocieplenia, należy je zdublować kantówkami o odpowiednim wymiarze. Osiągnie się w ten sposób optymalny współczynnik przenikania ciepła przy łącznej grubości ocieplenia co najmniej 16 cm.
Jeśli planujesz zlecić prace nad ociepleniem poddasza i zastanawiasz się, jak oszacować budżet na ten cel, sprawdź także ten artykuł z aktualnym cennikiem ocieplania poddaszy w Polsce.
Wybór materiału do ocieplenia poddasza
Rodzaje materiałów termoizolacyjnych
Odpowiedź na pytanie, czym ocieplić poddasze, nie jest dzisiaj jednoznaczna. Do wyboru są dostępne na rynku różne materiały izolacyjne, m.in.:
- wełna mineralna skalna – do produkcji tego termoizolatora wykorzystuje się różne rodzaje skał, jak na przykład dolomit, wapień, skalenie i diabaz. Włókna w płytach i matach wełny mineralnej skalnej są ułożone w sposób rozproszony. Jako wełna na poddasze ma doskonałe właściwości izolacji cieplnej - współczynnik przewodności cieplnej jest niski i wynosi od 0,035 do 0,05 W/(m*K). Jest odporna na pleśń. Gęstość wełny mineralnej skalnej waha się od 30 do 220 kg/m3. Wełną mineralną można doskonale ocieplić dach, a jej cena wynosi ok. 11-13 zł/m2 przy grubości 15 cm. Cena grubszej wełny jest wyższa: 20-30 zł/m2.Wełna mineralne skalna to wybór wart rozważenia.
- wełna mineralna szklana – ta wełna mineralna jest produkowana podobnie jak wełna skalna, z tym że surowcem wyjściowym jest piasek kwarcowy oraz pochodząca z recyklingu stłuczka szklana. Włókna w płytach i matach są ułożone prawie równolegle. Gęstość wełny szklanej wynosi od 15 do 150 kg/m3. Wełna na poddasze tego rodzaju ma nawet nieco lepszy współczynnik lambda, który wynosi 0,032 do 0,04 W/(m*K). Cena za metr kwadratowy wynosi również ok. 11 zł (tej samej grubości). Ocieplenie poddasza watą szklaną i skalną stanowi podobny wydatek.
- styropian – jest to polistyren ekspandowany (EPS), który powstaje przez spienienie tworzywa, a następnie cięcie na płyty o różnych grubościach. Gęstość styropianu wynosi od 15 do 60 kg/m3, a współczynnik świadczący o doskonałej termoizolacji – 0,032 do 0,04 W/(m*K). Zwykły styropian ma znaczną nasiąkliwość oraz wrażliwość na uszkodzenia mechaniczne.
- styrodur – inaczej mówiąc polistyren ekstrudowany (XPS), który w przeciwieństwie do styropianu jest wyciskany w postaci gotowych, gładkich płyt. Jest lekki, wytrzymały i ma niską nasiąkliwość. Gęstość styroduru wynosi 25 do 50 kg/m3, natomiast właściwości izolacyjne są w porównaniu ze styropianem nawet nieco lepsze: 0,023-0,04 W/(m*K). Na pytanie, jak ocieplić poddasze, styropianem czy styrodurem, odpowiedź brzmi: raczej styrodurem. Chociaż cennik wskazuje tutaj wyższe wartości, niż w przypadku styropianu, to jednak droższa wersja ocieplenia pozwoli obniżyć koszty ogrzewania w przyszłości.
- płyty poliizocyjanuratowe PIR – materiał termoizolacyjny o bardzo korzystnym współczynniku przewodzenia ciepła, równym ok. 0,022 W/(m*K). Cennik tych płyt zależy od grubości i wykończenia; ogólnie waha się od 70 do 85 zł/m2.
- pianka PUR – materiał wytwarzany za pomocą agregatu na placu budowy i nakładany na izolowane powierzchnie w bardzo krótkim czasie. Zaletą pianki PUR jest możliwość ocieplenia poddasza o skomplikowanej formie więźby dachowej. W tym wypadku koszt wyniesie 50-150 zł/m2.

Koszt ocieplenia domu, nie tylko poddasza, to wydatek kilkudziesięciu tysięcy złotych. Kwota pozornie wysoka, zwraca się jednak stosunkowo szybko w postaci redukcji kosztów ogrzewania, nie mówiąc o komforcie mieszkania.
Kolejność czynności przy ocieplaniu poddasza
Dobrze wykonana izolacja poddasza to nie tylko oszczędność kosztów ogrzewania dochodząca do 25%, ale również zapewnienie komfortowej temperatury ok. 24°C we wnętrzu, kiedy na zewnątrz panuje ponad trzydziestostopniowy upał. Izolację termiczna wykonuje się krok po kroku:
- Pomiar krokwi i odstępów między nimi.
- Przycięcie materiału izolacyjnego (zwykle wełny mineralnej) na pasy o szerokości ok. 2 cm większej niż rozstaw krokwi; sprężyste pasy same utrzymają się między krokwiami.
- Ułożenie pierwszej warstwy ocieplenia między krokwie na lekki wcisk.
- Przygotowanie stelażu dla drugiej warstwy.
- Ułożenie drugiej warstwy izolacji pod krokwiami oraz wypełnienie profili.
- Przymocowanie folii paroizolacyjnej oraz zaklejeni szwów i ewentualnych uszkodzeń.
- Zamontowanie wykończającej warstwy płyt gipsowo-kartonowych.
Izolacja poddasza wymaga wentylacji dachu
Ważną sprawą decydującą o efektywności ocieplenia poddasza jest zachowanie ciągłości izolacji. Układając materiał nie wolno pozostawiać między płytami nawet najmniejszej luki. Skuteczne wyeliminowanie powstałych na krokwiach mostków termicznych daje połączenie ocieplenia międzykrokwiowego z podkrokwiowym. Nie można przy tym zapomnieć o właściwej wentylacji dachu. Jeżeli wilgoć z domu nie zostanie wyprowadzona na zewnątrz, szybko pojawi się pleśń. Dlatego pierwszym krokiem przy ocieplaniu poddasza jest prawidłowe ułożenie folii paroprzepuszczalnej.