Na co zwrócić uwagę przy wyposażaniu sypialni?

Na co zwrócić uwagę przy wyposażaniu sypialni?

Najważniejsza kwestia jak chodzi o wyposażenie sypialni to bez wątpienia dobry materac, stelaż i łóżko. Produkty tego typu, przede wszystkim materac czy poduszkę lub kołdrę, zawsze dobieramy do konkretnej osoby i jej potrzeb czy problemów. Jest naprawdę mnóstwo materacy, w każdym sklepie znajdziemy przynajmniej kilkadziesiąt modeli, a w dobrych sklepach internetowych będzie to nawet i kilkaset modeli materacy.

Jak znaleźć ten jeden najlepszy? Niektórych może zaskoczyć fakt, że nie zawsze najdroższy materac jest także najwygodniejszy! Dlaczego tak się dzieje? Bo materace, podobnie jak ludzie, mają różną budowę i nie ma jednego najlepszego. Osoba lekka i drobna będzie się prawdopodobnie dobrze czuć na miękkim materacu, jednak dla kogoś cięższego ten sam materac będzie już “pływał”. Lubisz spać na boku? Szukaj czegoś z dużą warstwą wierzchnią w postaci pianki czy lateksu, to unikaj raczej materacy sprężynowych, bo ich konstrukcja nie pozwala się barkom dobrze zatopić w powierzchni materaca.

Oczywiście to wszystko w teorii. W praktyce niekiedy trzeba przetestować kilka różnych modeli, żeby sprawdzić na własnej skórze, co najbardziej nam odpowiada. Warto wybierać materace polskiej produkcji, bo oferują dobry stosunek jakości do ceny. Dobre materace do spania oferuje na przykład polska marka GUENO Sleep. Materace GUENO to nowoczesne spojrzenie na kwestie zdrowego snu i oferta skierowana do całej rodziny. Wysokiej jakości materiały i wykonanie w Polsce gwarantują, że taki materac posłuży nam bezawaryjnie nawet kilkanaście lat. Producent oprócz materacy oferuje także kołdry, poduszki i funkcjonalne ochraniacze na materac.

Aranżacja sypialni a zdrowy sen

Stwórz w sypialni spójną kompozycję z mebli, dekoracji i łóżka. Wybieraj łagodne, uspokajające kolory i zadbaj, aby całość cieszyła oko. Udowodniono naukowo, że przebywanie w ładnym i estetycznym otoczeniu pozytywnie wpływa na samopoczucie i redukuje stres. Zadbaj także o czystość i higieniczność miejsca, w którym śpisz, a sen stanie się zdrowszy i bardziej regenerujący. Unikaj produktów i mebli gromadzących kurz, regularnie wietrz sypialnię, zapewnij sobie opcję regulacji zaciemnienia sypialni. Jeśli lubisz rośliny – wybieraj takie, które mają właściwości oczyszczające powietrze.

Najważniejszy jest materac – jak go wybrać?

Najlepiej zrobisz, jeśli zdecydujesz się kupić swój materac w specjalistycznym sklepie z materacami. Oczywiście są duże salony meblowe, gdzie w jednym miejscu można znaleźć tak naprawdę wszystko, co potrzebne do urządzenia sypialni, od łóżka przez poduszki, a skończywszy nawet na dekoracyjnych dodatkach czy ramkach na zdjęcia. Jeśli ktoś szuka wygodnego rozwiązania, to pewnie się nie rozczaruje.

Jeśli jednak należysz do osób, którym nie jest wszystko jedno i chcesz naprawdę dobrze się wyspać, zdecydowanie lepiej zrobisz jeśli poszukasz materaca w dobrym sklepie specjalistycznym, najlepiej u oficjalnego dystrybutora danego producenta. W takich miejscach zwykle materace są lepszej jakości i pracują tam wykwalifikowani specjaliści, którzy znają się na tym, jak dobrać materac do konkretnej osoby, jej wagi, wzrostu, budowy ciała, a nawet problemów z kręgosłupem czy innych dolegliwości zdrowotnych.

Ciekawą ofertę przygotowała na przykład wspomniana wcześniej polska marka GUENO Sleep. W ofercie są zarówno miękkie, jak i twarde materace do spania. Każdy znajdzie dla siebie odpowiedni model, bo do wyboru są klasyczne materace sprężynowe ze sprężynami nowej generacji typu kieszeniowego, oraz materace piankowe czy lateksowe. Niektóre modele łączą różne technologie, dlatego każdy może naprawdę dobrze dopasować materac do swoich potrzeb. Na materacu ciało musi się układać w naturalny sposób, najważniejsze jest to, aby w żadnej pozycji kręgosłup nie był nienaturalnie wygięty.

Materac kieszeniowy, piankowy, albo lateksowy?

Materace kieszeniowe (sprężynowe) są zwykle nieco twardsze i dają dość stabilne podłoże. To częsty wybór dla osób poszukujących materaca o dość klasycznym, sprężynującym oddziaływaniu. Ciekawy wybór to także materace piankowe, gdzie znajdziemy wiele rodzajów pianek do wyboru, mających ciekawe właściwości jak np. pianka termoelastyczna. Dopasowuje się do ciała pod wpływem jego ciepła niczym forma. Taki materac daje wrażenia delikatnego wtopienia w strukturę.

Są też pianki z dodatkiem olejków o naturalnych właściwościach antybakteryjnych, co pozwala utrzymać czystość materaca i zwiększa higieniczność miejsca do spania. Najlepszą czystość zapewnia jednak materac lateksowy, który w pewnym sensie jest podobny do pianki, jednak bardziej elastyczny. Materace lateksowe to dobry wybór dla osób lubiących spać na boku czy na brzuchu. Mają właściwości ortopedyczne, a przy tym są super trwałe, czyste i wytrzymałe. Do struktury lateksu nie przykleja się kurz, a budowa takiego materaca pozwala na świetną wentylację i odprowadzanie nadmiaru wilgoci.

Zadbaj również o ochraniacz na materac

Ochraniacz na materac najczęściej ma formę materiałowej nakładki lub może też jak w przypadku produktów GUENO przypominać delikatne i miłe prześcieradło z gumką. Taki ochraniacz to świetna sprawa, bo niewielkim kosztem można zabezpieczyć swój nowy materac przed wieloma zagrożeniami. Przede wszystkim dobry ochraniacz zabezpiecza warstwę materaca przed nasiąkaniem potem, wraz z którym wędrują także bakterie. Ponadto materac z ochraniaczem mniej nasiąka kurzem, który jest pożywką dla groźnych roztoczy. Ochrona materaca to także obowiązkowy wybór dla osób, które lubią w łóżku wypić szklankę porannej kawy czy wieczorem napić się wina do ulubionego serialu. Przyda się również, jeśli w domu są małe dzieci czy zwierzęta. Kocie lub psie pazurki mogą łatwo zniszczyć materac.

Dobierz odpowiednią poduszkę

Chcesz dobrze się wyspać? Najpierw wybierz materac, a dopiero potem dobierz do tego poduszkę. Najpopularniejsze są poduszki puchowe, poduszki z pierza, poduszki syntetyczne oraz piankowe. Polski producent GUENO Sleep oferuje poduszki dla całej rodziny, a oferta jest bardzo różnorodna. Są na przykład poduszki z dodatkiem bambusa o naturalnych właściwościach antybakteryjnych – dobry wybór dla aktywnych dzieci oraz dla osób intensywnie się pocących.

Szukasz produktów premium i odrobiny luksusu? GUENO doskonale to rozumie, stąd można też znaleźć prestiżowe poduszki z wypełnieniem z puchu gęsiego. Jest to surowiec najwyższej jakości, pochodzący od polskich gęsi z okolic Wielkopolski, z farm ekologicznych. Warto wiedzieć, że polski puch gęsi jest uznawany za jeden z najlepszych na świecie ze względu na doskonałe właściwości termoizolacyjne, czystość, sprężystość i wyporność. Jest to produkt w dużej mierze przeznaczony na eksport. Pewną ciekawostką jest to, że poduszki i kołdry z polskim puchem gęsim są bardzo popularne w Japonii, gdzie rynek tradycyjnych i wysokiej jakości wyrobów do spania jest bardzo duży.

Poduszka puchowa, pierzowa, syntetyczna czy może piankowa?

Jak zatem wybrać poduszkę? Zdecyduj czy wolisz klasyczne rozwiązania, czy też chcesz np. spróbować z poduszką piankową, która świetnie dopasowuje się do indywidualnego kształtu ciała i będzie dobrym wyborem zwłaszcza dla kogoś mającej problemy z bólem szyi czy karku. Poduszki piankowe mają specyficzne kształty, co nie każdemu się podoba, jednak są bardzo funkcjonalne i praktyczne, taka poduszka zapewnia też zdrowe ułożenie ciała na całej długości i umożliwia regenerujący sen. Są to wyroby odpowiednie dla alergików, bo w piance nie gromadzi się kurz ani roztocza.

Jeśli jednak wolisz coś bardziej klasycznego, to wybierz poduszkę z dobrej jakości puchem. Naturalne surowce jak puch są dość drogie, ale na szczęście można znaleźć też poduszki z mieszaniną puchu i pierza, czyli nieco twardszych i cięższych piór. Jednak im więcej puchu, tym lepiej. Zanim jednak podejmiesz decyzję, zastanów się, czy będziesz w stanie prawidłowo czyścić taką poduszkę, gdyż puchowe wyroby są z natury bardzo delikatne i nie zawsze można je prać w pralce, a jak już, to raczej w niskich temperaturach.

Jeśli szukasz czegoś łatwiejszego do utrzymania w czystości,i to wybierz praktyczną poduszkę syntetyczną. Włókna poliestrowe w wypełnieniu szybko schną, a taką poduszkę można wyprać nawet w 60oC, co pozwala skutecznie pozbyć się roztoczy, bakterii, grzybów czy pleśni.

Wybierz oddychającą kołdrę

Masz już materac, ochraniacz i poduszkę. Dobierz do kompletu dobrą, oddychającą kołdrę z wysokiej jakości naturalną tkaniną na bazie bawełny, co zapewni prawidłowy przepływ powietrza i umożliwi wentylację. Zimowa kołdra nie musi być gruba, aby była ciepła, o czym świadczy ogromna popularność naturalnych puchowych kołder do spania. Z kolei kołdra syntetyczna może mieć sztuczne wypełnienie, jednak tkaninę powinna mieć naturalną, żeby nie dochodziło do pocenia się i przegrzewania, a poza tym sztuczne materiały nie są przyjemne w kontakcie ze skórą.

Syntetyczna kołdra szybko schnie i dobrze znosi nawet wielokrotne pranie w wysokiej temperaturze, z kolei kołdra puchowa będzie bardziej komfortowa i przyjemnie otuli ciało podczas chłodniejszych nocy. Sprawdzi się też latem, bo puch ma dobrą przepuszczalność powietrza i naturalne właściwości termoizolacyjne, co znaczy, że utrzymuje dobrą temperaturę przez cały czas.

Jak widać, na dobry i zdrowy sen składa się wiele czynników. Warto zadbać o odpowiednią aranżację sypialni oraz wybór dobrej jakości produktów do spania, które będą dopasowane do naszych potrzeb.