Poświęcając na sen bardzo dużą część swojego życia, zdecydowanie warto zadbać o to, by mógł przebiegać w maksymalnie komfortowych warunkach. W ich uzyskaniu na pewno pomoże odpowiedniej jakości, dostosowany do potrzeb danej osoby materac. Czym jednak kierować się przy jego zakupie? Postanowiliśmy sprawdzić to i wybrać trzy najważniejsze – naszym zdaniem – czynniki.
Z jakiego materiału powinien być wykonany materac?
Jak można się łatwo domyślić, duże znaczenie ma m.in. rodzaj materiału, z którego produkowane są współczesne materace. Szczególnym zainteresowaniem cieszą się zwłaszcza:
Po który rodzaj materaca sięgnąć w celu zapewnienia sobie możliwości regularnego zażywania snu w optymalnych warunkach? Wiele zależy przede wszystkim od preferencji kupującego. A te – jak wszyscy doskonale wiemy – są bardzo różne.
Materace typu sprężynowego są jednymi z najtwardszych na rynku. Dodatkowo mogą służyć swoim użytkownikom przez długi czas. Ich zakupu nie zalecamy jednak osobom, które zmagają się z dolegliwościami kości oraz stawów. Każda z nich doceni za to właściwości artykułów żelowych, które – choć droższe – gwarantują wyjątkową łatwość w dostosowywaniu się do wszelkich krzywizn ludzkiego ciała. Z kolei materace kieszeniowe, podobnie do bonnellowych, także posiadają sprężyny, lecz każda z nich umieszczona jest w innej kieszeni. Co to oznacza w praktyce? Przede wszystkim wyraźnie mniej odczuwalny efekt „falowania” podczas relaksowania się we własnym łóżku.
Jeśli zaś chodzi o materace do sypialni termoelastyczne oraz lateksowe, należy wspomnieć, że pierwsze z wymienionych bardzo dobrze „zachowują się” pod naciskiem ciała, chroniąc je przed drętwieniem i usprawniając działanie układu krążenia. A co można powiedzieć o artykułach produkowanych przy użyciu lateksu? Przede wszystkim to, że przejawiają właściwości przeciwgrzybicze i antybakteryjne. Korzystanie z nich zaleca się zatem osobom ze skłonnościami do alergii.
Czy gabaryty przyszłego użytkownika materaca są istotne?
Chcąc nabyć odpowiedni materac, należy przyjrzeć się nie tylko jemu, ale także… sobie. Powinien on być bowiem idealnie dopasowany względem budowy ciała osoby zamierzającej z niego korzystać. Duże znaczenie ma zwłaszcza wzrost kupującego. Długość materaca powinna wynosić min. 20 cm więcej, aby śpiąca na nim osoba mogła wykonywać tę czynność w wygodny dla siebie sposób.
Waga nabywcy materaca też jest istotna. Dlaczego? Krótko mówiąc, im więcej ona waży, tym bardziej powinna celować w twardsze modele. Jeśli ten warunek nie zostanie spełniony, ciało będzie się „zapadać”, a to poskutkuje problemami z zasypianiem oraz uczuciem bólu poszczególnych stawów i mięśni po wstaniu z łóżka.
Twoje (ewentualne) problemy zdrowotne też są ważne – dlaczego?
Ostatnim z czynników, które szczególnie polecamy wziąć pod uwagę podczas przeglądania kolejnych materaców, są ewentualne problemy ze zdrowiem. Wspominaliśmy o alergikach, ale trzeba pamiętać, że wiele osób zmaga się też z dolegliwościami kręgosłupa. A skoro tak, muszą wiedzieć, że częste sypianie w nieodpowiednich warunkach może doprowadzić do pogłębienia się ich kłopotów z bólem pleców i nie tylko. W walce z nimi pomocne będą zwłaszcza twardsze materace.
Osoby uskarżające się na problemy z krążeniem powinny zwrócić się w kierunku materaców o wyższym poziomie miękkości. Dzięki nim uniknięcie zbyt mocnego nacisku na żyły jest o wiele łatwiejsze. A to sprawia, że nie trzeba budzić się w środku nocy z uczuciem odrętwiałych mięśni, co może przeszkodzić w ponownym zaśnięciu, a co za tym idzie – także w efektywnym funkcjonowaniu w ciągu dnia.
